Månedlig arkiv: februar 2012

En liten oppdatering siden fredagens 3 fjellstur. Lørdag var det hviledag på meg. Ble ikke mye hvile, for vi holder på å bygge nytt hus. Det gjør vi samtidig som vi flytter ut av nåværende hus. Så det ble mye … Les videre →

3 fjellsturen kommer jeg til å gjøre mange fredager fremover våren og sommeren. Turen går fra jobben min i TINE som er på Minde, og til Askøy. Jeg gikk denne løypen noen ganger i fjor. I år var det første … Les videre →

Nå har jeg så mye å fortelle om at jeg ikke helt vet hvor jeg skal begynne. Det får bli et lite innlegg om Kolbeinsvarden. Kolbeinsvarden er det høyeste punktet på Askøy. Toppen med varde er 231 moh. Fjelltoppen er … Les videre →

Nok en uke er borte, og det er litt skremmende. Når jeg tenker fremover så virker ting så langt unna, men når jeg ser tilbake så har tiden løpt av gårde. Vi er snart i mars nå og da starter … Les videre →

Ja da var resultater fra vinterkarusellen på Fana Stadion kommet. 45:31 og ganske skuffet. Og hvorfor er jeg skuffet? Sist gang jeg løp konkurranse på           10 km var i november 2010 på 47:50. Siden den gang har jeg trent mange … Les videre →

Som vanlig om søndagen så begynner dagen med svømming. Sykkelklubben har Askøyhallen for seg selv mellom 9 og 10. Denne økten skal være basen frem mot utesvømmingen som starter i mai/juni. Jeg er ikke så hipp på drills og intervaller … Les videre →

Det var en super kveld i går med spinning og klubbkveld med Astrik. Ca 60 stykker stilte opp i løpet av kvelden for å høre Fredrik Mohn som er treneren til Edvald Boasson Hagen holde foredrag. Han var helt suveren … Les videre →

  Etter å ha lagt ut en god del av meg selv i går, så går fortsatt veien fremover. Ser mange svinger, hull, bakker, kryss osv der fremme som kan bremse meg. Flater og nedoverbakker er det mange av og … Les videre →

To bilder som beskriver litt av livet mitt. Slik så mye av mitt liv ut for noen år siden. Var glad i å sitte i ro og slappe av. En fest var som regel i sikte. Til tross for at … Les videre →

De siste dagene har jeg fortsatt med å holde fokus på rett trening med rett intensitet. Jeg har fått utarbeidet et treningsprogram fra John Steinar Urne fra Fenring Langdistanse ,https://www.facebook.com/people/Fenring-Langdistanse/100002459602440 . Han har til tider vært en av Norges beste … Les videre →