Det har vært en utrolig positiv utvikling siste uken. Jeg har ingen smerte når jeg går vanlig, men hinker litt enda. Håper ikke det blir en uvane denne hinkingen. Jeg går på tur hver dag nå og er oppe i en distanse på 4km og gange. Turene er på asfalt eller bane, men håper å ta mine første skritt i terrenget i løpet av neste uke. Når jeg går kjenner jeg det svir og verker litt i operasjonsområdet.
Jeg jobber godt med å massere området rundt akilles 2 ganger for dagen. I tillegg bruker jeg strikk til å dra og tøye akilles.
Prosjekt å styrker kjernemuskulaturen går fremover. Er ikke blitt supermann enda men ser progresjon. Nå er jeg oppe i 21 utførelser i hver øvelse og 2min30sek i planken.
Plan videre nå er å være tålmodig, for jeg vil gjøre mer så sliter med å bremse. Jeg vil sykle mer og samtidig kommer meg litt ut på tur i litt mer variert terreng. Et mål er å komme i gang med små tripping ved nyttår.
Har egentlig ikke så mye mer å si på dette tidspunktet, for det er bare sakte progresjon uten komplikasjoner.
UltraTrond 